Misselijkheid

Meer dan 80% van de vrouwen krijgt tijdens de overgang te maken met overgangsklachten. Voor sommige vrouwen zijn de klachten goed te hanteren, terwijl voor ze voor meer dan 30% van deze vrouwen het dagelijks leven beïnvloeden.

Om te begrijpen waarom overgangsklachten ontstaan, vertellen we eerst over belangrijke rol die de vrouwelijke hormonen spelen tijdens de vruchtbare jaren. Deze hormonen zorgen er onder andere voor dat elke maand een eicel rijpt en dat de baarmoederwand klaar is om de bevruchte eicel te ontvangen. Is de eicel niet bevrucht, dan wordt tijdens de menstruatie het niet bevruchte eitje en de verdikte wand van de baarmoeder afgestoten en begint de maandelijkse cyclus opnieuw. Jarenlang zijn de hormonen in je lichaam zo met elkaar in evenwicht.

Maar rond je 40ste neemt de aanmaak van oestrogeen en progesteron af. Deze hormonale verandering kan behoorlijk wat klachten veroorzaken. 

In deze A-Z lees je alles over overgangsklachten, hoe ze ontstaan en wat je eraan kunt doen. 

Je voelt je misselijk, vooral in de ochtend of als je iets hebt gegeten. Je bent toch niet zwanger? Het is een onderbelichte klacht, maar toch komt het veel voor. Vrouwen die last hebben van misselijkheid tijdens de overgang.

In perioden van hormonale veranderingen, zoals tijdens de zwangerschap maar ook tijdens de overgang, kun je je misselijk voelen. Vaak komt de misselijkheid in vlagen. Voel je je een paar dagen beroerd en is het dan weer een tijd weg. Soms heb je naast de misselijkheid last van andere spijsverteringsklachten, zoals brandend maagzuur of veel boeren. Er zijn zelfs vrouwen die moeten overgeven. 
Misselijkheid kan een op zichzelf staand iets zijn, maar kan ook het gevolg zijn van die andere overgangssymptomen zoals opvliegers, duizeligheid of angstaanvallen.

Wat helpt

Leef gezond. Zorg voor voldoende beweging, vermijd alcohol en voedsel dat zwaar op je maag blijft liggen. Verminder stress. Het drinken van venkelthee, gemberthee of andere kruidenthee kan de klachten soms verlichten. 

 

Cookie-instellingen