Over de overgang

De overgang is de fase in het leven van de vrouw, waarin de vruchtbare jaren worden afgesloten. Tijdens deze fase verandert de hormoonhuishouding ingrijpend. De duur van deze periode verschilt en ligt ergens tussen de 6 en 12 jaar, maar soms zelfs langer. 

De eerste veranderingen doen zich al voor begin veertig en blijven vaak onopgemerkt. Gemiddeld zijn vrouwen rond de 45 jaar, als ze de eerste signalen opmerken. Maar de overgang is voor elke vrouw anders.

De overgang is de fase in het leven van een vrouw waarin de vruchtbare jaren worden afgesloten. Tijdens dit proces daalt de de hormoonproductie. Het uiteindelijke resultaat is dat de menstruatie stopt. Als de laatste menstruatie een jaar geleden is, ben je in de menopauze.

De menopauze is het moment in het leven van een vrouw wanneer de laatste menstruatie een jaar geleden is. De gemiddelde leeftijd waarop de menstruatie stopt is in Nederland ongeveer 51 jaar. Tijdens de overgang neemt bij vrouwen geleidelijk de eierstokfunctie af, wat leidt tot een vermindering van de productie van de vrouwelijke hormonen zoals oestrogeen en progesteron. De hormoonproductie stopt niet plotseling, maar vaak met schommelingen. Er zijn drie fasen te benoemen, de premenopauze, de fase als je klachten hebt maar nog wel menstrueert, de menopauze, het moment van je laatste menstruatie wanneer deze en jaar geleden is en de postmenopauze, de periode daarna. Hier kun je meer lezen over de fasen van de overgang.

Wat zijn de meest voorkomende klachten van de overgang?

Enkele van de meestvoorkomende klachten zijn:

  • Opvliegers
  • Spier en gewrichtspijn
  • Nachtzweten
  • Gewichtstoename
  • Angst en spanningsklachten
  • Slapeloosheid
  • Stemmingswisselingen
  • Gespannen gevoel
  • Prikkelbaarheid
  • Vermoeidheid
  • Droge ogen
  • Blaasklachten
  • Hartkloppingen
  • Geheugenproblemen
  • Depressieve gevoelens
  • Vaginale droogheid

Wat helpt?

Wil je aan de slag met jouw overgangsklachten, begin dan met een gezonde leefstijl! Helpt dat niet voldoende, vraag dan eens advies aan een overgangsconsulente of maak een afspraak bij de huisarts. Hier lees je meer over wat je kunt doen om overgangsklachten te verminderen.
 

Invloed van de overgang

De overgang kan invloed hebben op de ontwikkeling van hart- en vaatziekten en osteoporose bijvoorbeeld. Ook kan de overgang bestaande aandoeningen be├»nvloeden, zoals diabetes, ADHD en schildklierklachten. Lees er hier alles over.

Afbeeldingen

Cookie-instellingen
Cookie-instellingen sluiten

Cookie-instellingen

Deze website maakt gebruik van cookies. Lees meer over cookies in onze cookieverklaring.


Deze cookies verzamelen nooit persoonsgegevens en zijn noodzakelijk voor het functioneren van de website.

Deze cookies verzamelen gegevens zodat we inzicht krijgen in het gebruik en deze website verder kunnen verbeteren.

Deze cookies zijn van aanbieders van externe content op deze website. Denk aan film, marketing- en/of tracking cookies.