Vergeetachtig

afbeelding bij artikel vergeetachtigheidVeel vrouwen klagen over vergeetachtigheid tijdens de overgang. Het is moeilijker je te concentreren en de gewone logica werkt even niet. Je gebruikt de verkeerde woorden, legt je portemonnee in de koelkast en bent voor de zoveelste keer de sleutels kwijt… Wie herkent het niet?

Je kunt last hebben van eengevoel van afwezigheid, alsof je er niet echt bij bent. Het wordt ook wel omschreven als ‘watten in het hoofd’, of brainfog…

Het kan je bezorgd maken, maar wij kunnen je geruststellen. Het is geen beginnende dementie. De hormoonschommelingen hebben invloed op je centrale zenuwstelsel. Dat merk je ook aan je geheugen. Gun jezelf de tijd!

Wil je je brein scherp houden, dan kun je oefeningen doen, zoals hersenkrakers en puzzels.

De klachten verdwijnen vaak weer na de overgang.

About the Author Info Vuurvrouw