De borsten kunnen gespannen aanvoelen. Het klierweefsel in de borst kan onregelmatig of soms zelfs ronduit bobbelig aanvoelen. Deze bobbels kunnen van grootte veranderen en soms ineens weer verdwijnen, om dan later terug te keren. Door de zwelling van het klierweefsel raken de melkgangetjes soms gestuwd. Er kunnen dan gladde, ronde zwellingen ontstaan die gevuld zijn met vocht. We noemen dat cysten. Wanneer een cyste gevuld is met vocht geeft dat spanning en druk. Daardoor kan een cyste pijn doen. Ook kan er vocht uit een van beide of uit beide tepels komen.

De meeste vrouwen schrikken erg wanneer er “ineens” iets is met hun borsten. Toch duiden gespannen, pijnlijke borsten tijdens de overgang zelden op iets ernstigs. De verschijnselen nemen na verloop van tijd vaak vanzelf af.

Wat kun je er aan doen?

• Draag een beha die extra steun geeft, bijvoorbeeld een sportbeha.
• Soms verergert kou de klachten. Zorg dan voor warme kleding. Ook een warme douche kan de klachten verzachten.
• Bij sommige vrouwen werkt kou juist verzachtend. Het helpt dan om tijdelijk een ‘cold pack’ (of een zak ijsblokjes met een theedoek eromheen) tegen de pijnlijke zwelling te houden.

Ga in ieder geval naar de huisarts als je een verandering aan de borst opmerkt die je niet eerder heeft gezien of gevoeld, zoals:

• een knobbel of streng die anders aanvoelt en na de menstruatie blijft bestaan;
• een verandering van de huid (roodheid, deukjes, kuiltjes, of plooien);
• een verandering aan uw tepel (intrekking, korstjes of eczeem, bruine of bloederige afscheiding).