Migraine tijdens de overgangsjaren

Ik ben sinds 1’5 jaar bezig met hormoontherapie in de overgang. Nadat ik mijn spiraaltje heb laten verwijderen slik ik progesteron naast oesteogeenpleisters maar als ik het 2-3 dagen heb genomen dan begint de hoofdpijn , slik ik twee dagen geen progesteron dan heb ik er geen last meer van. Vooral savonds verergerd het of bemerk ik het moet ik zeggen. Volgens de gyneacoloog kan het niet aan de bio-identieke progesteron liggen maar ik vind de correlatie opvallend. Herkent iemand dit en hoe kan ik dit het beste oplossen?

Hallo Frieda dankjewel voor je artikel! Begrijp ik goed dat je pleit voor het onderdrukken van de cyclus tot na de menopauze? Ik wil zelf de pil niet gebruiken maar overweeg een Mirenaspiraal voor dit doel. Is dat ook wat je bedoelt? Kun je me iets adviseren? Alvast bedankt! Groeten Lies

Hoi frieda, sinds 3 maanden heb ik ook aan een stuk door migraine. Ik ben 51 jaar. En ik ben radeloos. Ik heb een eigen assurantie kantoor, en ben radeloos. Graag verneem ik van jou wat ik kan doen. Groetjes viola

Ik reageer nog een keer naar aanleiding van mijn eerdere berichten en de vraag van Veronique (ook al weer van mei 2019). Ik ben inderdaad naar dr Hertoghe geweest in Brussel: onderzoek laten doen, consult en een hele stapel medicijnen. Dit was allemaal begin 2017. Eenmaal thuis zag ik dat daar hydrocortison tabletten bij zaten, bijnierschorshormoon. Een heel sterk medicijn, niet bepaald een natuurlijke oplossing, je word er bovendien afhankelijk van. Ik heb geprobeerd contact te krijgen om te vragen waarom dat nodig was en dat ik dit niet wilde. Nooit meer iets vernomen, geen contact meer gekregen en ik was het vertrouwen helemaal kwijt. Veel geld geïnvesteerd maar dit was echt verkeerde afslag.
Nu, alweer drie jaar verder, tob ik nog met migraine. Wat minder frequent. Maar nu net 5 dagen achter elkaar, eerst 3 dagen links en vervolgens 2 dagen rechts. En dan alles bijzonder pijnlijk (schouder, nek, schedelrand, kaak!, achter het oog, achter het oor, schedel). Nu lijkt het weg maar wel gek ‘niet lekker’ en gekke keel en stem en ook verkouden. Alsof dat samen komt. En ik ben bang dat het morgen niet weg is… Toch hormonaal denk ik, alsof ik ongesteld moet worden, maar dat gebeurt niet meer, en dus werkt het lijf nog harder om het voor elkaar te krijgen, zoiets denk ik.
Als tip: ik ga inmiddels naar een cranio sacraal therapeut. In mijn geval is dat Rik Keulen van Fysico in Blijdorp, Rotterdam. http://www.craniovisiorotterdam.nl Zorgt dat alles wat vastzit op een zachte manier weer beweegt, nek en hoofd, maar ook lijf. Werkt goed, slaap ook veel beter. Ik ben in september 3 x geweest. En moet dus nodig terug maar dat kan meestal niet ad hoc, maandag ga ik er heen en hopelijk is het nu voorbij.
Ik neem geen medicijnen, helpt toch niet.

Ik ben ontzettend benieuwd of iemand geholpen is bij Dr Hertogh in Brussel waarover hier wordt gesproken. Ik heb sinds 40 jaar migraine en de klacht neemt toe in duur per aanval. Andere behulpzame opties zijn natuurlijk ook welkom.
Dank!

Een hele late reactie en nog een vraag. Inmiddels ben ik bijna 2 jaar verder en nog steeds is het waardeloos wat betreft de migraine. Inmiddels ben ik bij een osteopaat geweest en bij een haptotherapeut. Ben ik van de Depakine af omdat dit niet meer werkte. Inmiddels overgestapt op de candesartan. Dat slik ik nu zo’n 10 maanden. Na een aantal maanden begon dit echt wel te werken, maar nu merk ik dat dit ook zijn werking gaat verliezen, net zoals alle voorgaande behandelingen. Bij de neuroloog, de hoofdpijn specialist, hoef ik niet meer terug te komen, die kan niets meer voor mij betekenen. Alle medicijnen zijn geprobeerd en ook alle medicijnen verliezen na verloop van tijd hun werking en dan ben ik weer terug bij af. Zware migraine aanvallen van dagenlang doodziek, spugend in bed. Nu 5 jaar na de laatste menstruatie. Inmiddels ben ik 60 jaar oud en begin de hoop te verliezen dat dit ooit nog gaat verdwijnen. Heel lief de reactie van Willemijn, maar helaas kan ik het niet realiseren naar Brussel te gaan. Eerder heb ik al gezegd een hele zieke echtgenoot te hebben, waardoor ik ook nog 100% mantelzorger ben. Jullie begrijpen dat dit heel moeilijk te combineren is met migraine. Tegen de neuroloog heb ik regelmatig gezegd mij niet te kunnen permitteren zo vaak zo ziek te zijn. Helaas heb ik niets te willen…
Wat nu eigenlijk mijn vraag is na dit hele verhaal, is er iemand die ervaringen heeft met de Polikliniek Pijn Weg in Amstelveen?? Ook weer een kliniek in het alternatieve.
Heel graag zie ik reacties tegemoet. Dank jullie wel vast bij voorbaat.

Bij mij ontstond op mijn veertigste ook ineens migraine,een keer per maand. En dat was echt nieuw voor mij want ik had vroeger alleen een beetje hoofdpijn net voor dat ik ongesteld werd. De eerste jaren waren het ergste en moest ik soms echt in het donker liggen. Later werd het wat minder heftig. Ik dacht dat ik het kwijt was, maar sinds zo,n anderhalf jaar ben ik in de overgang en nu ik het laatste half jaar ook steeds onregelmatiger ongesteld word is het erger geworden.Ik ga naar Care for Woman en dat bevalt me erg goed. Sinds ik de voedingssupplementen Curcuma,Magnesium en Probiotica neem voel ik mij weer veel stabieler. Ook houd ik een maandschema bij waarop ik elke dag mijn klachten zet,wanneer ik ongesteld ben en hoelang,slecht slapen, opvliegers,etc Dit is echt een aanrader want alhoewel ik veel vaker hoofdpijn en Migraine heb, kan ik ook zien dat dit samenhangt met mijn ongesteldheid. Die overigens soms wel twee weken aanhoudt, wat ook weer inhoud dat ik langer Migraine heb. Tot een paar dagen na het stoppen van de ongesteldheid. Vanaf de eisprong,tot de volgende menstruatie ben ik dan niet meer zo gevoelig voor Migraine. En ook ik eet zo gezond mogelijk weinig suiker, veel groente,peulvruchten,en zo weinig mogelijk onnatuurlijke e-nummers. En wandel iedere dag minstens een half uur buiten. En dat bevalt me goed, ik voel me fitter en dat kun je wel gebruiken in de overgang.

Ik kan het vanwege iedere dag migraine niet opbrengen alles te lezen. Ben doodziek en heb geen leven meer. Vaker bewustzijnsverlies van minimaal 6 uur.
Vanaf mijn 9de migraine nu 56 jaar.
Voor mij is het een gevangenis.
Medicatie? Niets helpt. Nergens alleen naar toe. Weinig begrip.. Psychisch??? Nee als ik niet zo een optimist was zat ik hier niet meer….

Ik ben 55j. Het verhaal van Hilde staat volledig parallel aan het mijne. Enkel ben ik nog tijdens mijn menopauze volledig aan de sukkel. Ik neem op aanraden van neuroloog/gynaecoloog oestrogel in combinatie van een Mirenaspiraaltje, dit reeds gedurende een jaar. Maar de migraineaanvallen blijven; vrij onregelmatig.Soms heb ik een goede maand met maar 4 aanvallen, maar momenteel zijn de aanvallen weer vaker met een gemiddelde van 7 à 8 per maand. Om deze vicieuze cirkel dan te doorbreken adviseert de neuroloog Medrol. Dit helpt dan weer voor een week, maar dan zijn we weer vertrokken. Erg demotiverend. Ik vraag me af, wanneer stopt dit. Ik zou graag terug een redelijk normaal leven leiden.

Wat goed dat er -eindelijk- een onderzoek komt! Ik ben inmiddels met de hormonencreme gestopt na een extreem zware migraineaanval waarbij zelfs een dubbele dosis Sumatriptan amper hielp.

Dank voor dit artikel. De kennis over hormonale migraine is inderdaad nog steeds beperkt en vaak wordt het niet serieus genomen of ten onrechte afgedaan als spanningshoofdpijn, al is het minder erg dan vroeger.
Ik ben 57 en vanaf mijn 13 tot mijn 30e had ik slechts af en toe een migraineaanval, vanaf mijn 30e nam het aantal toe. Eerst elke 2e maanden, toen elke maand en later elke 2 weken. Het waren stevige aanvallen die na een paar jaar geklungel met medicijnen die niet goed hielpen grotendeels werden onderdrukt door Sumatriptan (Immigran werkte het beste maar dat wordt niet meer voorgeschreven). Elke aanval werd voorafgegaan door een scala aan voorverschijnselen en gevolgd door een paar dagen van algehele malaise. Het heeft jaren geduurd tot (huis-)artsen bevestigden dat er sprake was van hormonale migraine. Zelf was ik daar al lang achter, net zoals ik allang wist dat stress of voedsel geen rol speelden. Ook diverse alternatieve behandelingen hielpen geen moer.
Toen ik vier jaar geleden in de pre-menopauze belandde kreeg ik hormoontherapie voorgeschreven waarna de frequentie van migraine opliep tot twee/drie keer per week. Zowel huisarts als specialist reageerden alsof het toeval was en gaven het advies om even vol te houden, dan zou het aantal aanvallen weer afnemen. Niet dus. Na drie maanden ben ik met de hormonen gestopt en zakte de frequentie weer naar elke twee weken.
In de afgelopen jaren is zowel de frequentie als de zwaarte van de migraineaanvallen verminderd. Het laatste half jaar had ik last van aanvallen die weliswaar langer duurden -ook in de aanloop- maar minder vaak en minder zwaar en waartegen paracetamol voldoende hielp. Ik hoop(te) dat ik er uiteindelijk van af zou komen.
Tot ik kort geleden vanwege verschillende overgangsklachten progesteroncrème kreeg voorgeschreven. En, alhoewel ik er niet op gerekend had -alleen al omdat het een veel lagere dosering progesteron betreft- kreeg ik na een paar dagen een ouderwetse migraineaanval met alles erop en eraan. Het is een kuur van twee weken met erachteraan een onderhoudsdosering van twee keer per week. Ik weet niet of ik er mee zal doorgaan of niet, het wordt nu kiezen tussen twee kwaden. Ik blijf hopen dat ik uiteindelijk wel van de hormonale migraine af kom. Het heeft een ongelooflijke invloed op mijn leven gehad, niet alleen door de migraine zelf maar ook het gebrek aan kennis bij doktoren en goede behandelingen maar ook omdat het nog steeds niet helemaal serieus wordt genomen.

Het is beter om de oorzaken aan te pakken dan direct synthetische hormoonpreparaten voorschrijven zoals de meeste artsen doen. Daarmee doe je meer kwaad dan goed. Met name tijdens de overgang is er sprake van een progesterontekort. Naast een aanpassing van het voedingspatroon kan eenvoudige suppletie met een bio-identieke progesteroncrème al veel verlichting geven van de klachten.

Voor Gerda en Anne, Ik adviseer jullie om naar Therese Hertoghe te gaan in Brussel te gaan. Ik ben nu verder, onderzoek laten doen en inmiddels afspraak gehad om alles te bespreken. Zij kijkt heel gedetailleerd naar alle wel/niet voorradige hormonen en stemt daar advies en supplementen op af. En daar hoort migraine ook bij, heb ik ook in ernstige mate (zie boven), oorzaak is immers vooral daling oestrogeen. Verder heb ik door verzwakte bijnieren wat ook niet helpt voor welbevinden. De contactgegevens zijn: dr Therese Hertoghe (internist), Rue Pierre Delacroix 23, 1150 Woluwe saint Pierre (tegen Brussel aan), telefoon 003224630300.
Er is een wachtlijst maar als er iemand uitvalt, wordt je opgebeld of je een dag of twee dagen later kan. En zo kan je toch redelijk snel,terecht. Doen hoor!

is er iemand die echt van de hormonale migraine af gekomen is? Ik ben nu 54 en door de overgang heen maar zie zit met een scheel hoofd en misselijk te typen. Heb dit al zo vanaf dat ik ergens begin 20 was. Ben er erg depressief van geweest maar neem het nu zoals het komt. echter ik ben alleen en ook nog een hypotheek. Ik heb altijd veel gewerkt als ZZP-er in de zorg zodat ik ook credit had op de dagen dat ik alweer migraine had. Nu heb ik er rugproblemen bij en dan ook nog regelmatig migraine. Het wordt wel erg moeilijk om te overleven op deze manier.
Hoe doen andere dat?
telkens als ik weer een paar dagen goed ben heb ik allemaal plannen en wil verder met het leven maar dan is daar die migraine en misselijkheid weer. alles stopt. Ik mijn leven al helemaal aangepast. Gewoon rustig op mijn zelf blijven. Het ene moment kan je ontzettend pieken maar de volgende dag ben ik dan weer in een diep gat. Moeilijk te begrijpen voor de mensen om je heen.
Uiteindelijk heb ik mijzelf altijd gerede en het financieel rond kunnen krijgen maar nu begin ik mij toch wel zorgen te maken voor de toekomst.

Voor Gerda: blaasontsteking, antibiotica, verzwakt bijnieren ook weer. Bijnieren en schildklier werken samen, verzwakte bijnieren wordt opgevangen door schildklier totdat dit ook niet meer gaat, geen reserves meer. In de overgang doet je lijf beroep op hormonen bijnieren en schildklier (want eierstokken leveren de hormonen niet meer of onvoldoende). Op http://www.voedingisgezondheid.nl kan je meer info vinden.
En er is een Facebookforum over bijnieruitputting en ook over hormonale disbalans van Marja Zahavi. Even googelen, ik zit zelf niet op Facebook. Zij heeft het boek over bijnieruitputting vertaald van Wilson. Voor vrouwen met migraine volgens mij allemaal relevante achtergrondinformatie. Alleen helaas allemaal uit het alternatieve circuit… Eenzame zoektocht, hoop dat iedereen hier er wat aan heeft, voel mij zelf ook een halve dokter (maar niet echt serieus genomen door huisarts, integendeel als ik al iets vertel voel ik mij zo onbegrepen).

Ook ik worstel met hevige migraine aanvallen. Ik ben 53 jaar, altijd migraine gehad bij menstruatie maar was min of meer hanteerbaar, ik kon min of meer blijven functioneren. Het laatste jaar, een meer onregelmatige menstruatie, en vele klachten terug te voeren op hormonale disbalans. En heftige migraine waarbij ik echt uitgeschakeld ben: ziek, misselijk, slap. Met oud en nieuw 4 dagen uitgeschakeld, nooit eerder zo lang migraine gehad. Ook na de menstruatie nog een week futloos, pas rond ovulatie circa 10 dagen later (alles is nog op schema) ga ik mij beter voelen. Maar marges (wat eet ik, hoe laat ga ik naar bed, hoe druk ben ik) zijn klein: geen migraine maar schouder- en nekpijn, trekt door naar kaak en gebied rond ook, altijd aan een kant, dus altijd bang dat het wel migraine gaat worden.
Trigger is bij mij bijnieruitputting, een schildklier die niet optimaal is, hormonale disbalans. Trouwens ook nooit tegen pil gekund (direct migraine). Mijn lichaam kan benodigde hormonen niet uit bijnieren en schildklier halen. Van alles al gedaan, niet via huisarts, alleen bijnieruitputting levert al vraagtekens op ( kan niet, bestaat niet). Nou bestaat wel hoor met al die drukke vrouwen die van alles combineren en dat blijven doen tot in de overgang dat ineens niet meer gaat. En ik ben echt een doorzetter. De achteruitgang gaat zo langzaam, ik pas mij steeds beetje aan (minder sociale activiteiten, vroeg naar bed) maar er zit een grens in wat ik weg kan strepen. Ik wil blijven werken en functioneren.
Na aanpassen eten, meer vetten, zie http://www.voedingisgezondheid.nl en voor bijnieren en schildklier (heel klein beetje natuurlijk schildklierhormoon vanwege relatie migraine en schildklier) een natuurarts ga ik nog steeds achteruit. Want lijf verandert ook nog steeds, gaat gewoon door. Ook natuurlijk progesteroncreme gebruikt, leek heel goed te gaan, niet wetende dat bij oestrogeentekort (en dat heb ik zeker ook) het tekort steeds groter wordt. Resultaat was bijn elke week ,
Migraine, dus weer gestopt terwijl ik het wel nodig heb. Weer die hormonale disbalans.
Nu ben ik gestart bij Therese Hertoghe, internist gespecialiseerd in hormonale disbalans, in Brussel. Weer uitgebreid onderzoek laten doen en hopelijk snel consult met advies. Alles zelf uitgezocht, duur, alles zelf betaald. Geeft niet, als ik maar erger kan voorkomen want menopauze, niet meer ongesteld zijn, komt er ook nog aan. Miss hien heeft iemand iets aan tip Therese Hertoghe, zij moet erg goed zijn, ik moet het natuurlijk nog afwachten. Zij doet heel uitgebreid onderzoek, weet veel van voeding en kijkt naar de juiste verhouding verhouding benodigde extra natuurlijke (!) hormonen.

Ik heb het gevoel hier zó alleen in te staan? De reguliere artsen zeggen ook dat zij er niets van begrijpen, als je niet meer menstrueert moeten de klachten juist afnemen! Ik heb vroeger altijd wel migraine gehad, af en toe en bij aanwijsbare spanningen. Vanaf het stoppen van de menstruatie ( juni 2013 ) werd het drama…. Om de week of zelfs een paar dagen, lig ik zeker 4 dagen helemaal ” out ” op bed, spugen, vreselijk misselijk, migraine. Het begint met een soort van deken wat over mij heen valt, van het één op het andere moment, niet lekker worden. Een teken van een aanval in aantocht. Vóór ik weer helemaal echt op de been ben, zijn we 5 dagen verder en na een paar dagen of week, beginnen we weer van voren af aan.
Ik ben 58 jaar, werk nog 4 hele dagen en heb een echtgenoot van bijna dezelfde leeftijd met Alzheimer…….. Soms weet ik niet meer hoe ik het allemaal moet doen, dan denk ik weleens, als ik mijn man niet had voor wie ik moet zorgen, zou ik zo wel ” uit ” willen stappen. Ik ben zo klaar met altijd maar ziek zijn en je vooral zo ziek voelen!!.
Van nature ben ik een actief mens, maar daar is nu niets meer van over. Niemand die je helpen kan…… Ja, ik ben in behandeling bij de Migraine kliniek van mijnheer Nieland in Duitsland, zij hebben mij enorm geholpen en daardoor ben ik een jaar lang zonder migraine geweest, een verademing. Helaas ben ik nu weer terug bij af, we denken door een blaasontsteking die ik niet onder controle krijg, dit blijkt funest te zijn voor je hormoon huishouding, hier kan zelfs een behandeling niet tegenop. Alles pas ik aan, mijn voeding, geen suikers, geen E- nummers, zoveel mogelijk biologisch, minder koffie, alleen maar water drinken enz. Toch nu weer bijna doorlopend migraine aanvallen die mij helemaal uitschakelen. Drama…..

Ik heb vanaf mijn 49ste migraine . Ik ben nu inmiddels 59 en nog steeds ben ik er niet vanaf. Ik heb van alles geprobeerd : gyneacoloog ,neuroloog ,overgangsconsulante ,hoofdpijnkliniek ,acupunctuur. Niets helpt echt. Het beheerst je leven. Mijn werk niet meer kunnen doen, aan sociaal leven niet kunnen deelnemen, etc. Dus vroeger nooit migraine gehad. Het moet bij dus echt door overgang komen. Maar niemand kan je echt helpen. Je wordt hier hopeloos van. Gelukkig lieve partner die er begrip voor heeft . De triptanen onderdrukken het een beetje maar door deze medicijnen voel je je als een zombie. Wanneer is deze ellende afgelopen?

Wonder boven wonder ben ik van mijn hormonale migraine afgekomen. Of was het geen wonder? Ik zit nu rondom menopauze hopelijk, maar leed jaren aan hormonale migraine (moeder en zus ook) Ik heb mijn hele levensstijl omgegooid qua voeding, zo weinig mogelijk suiker/E-nummers, bewerkt voedsel d.w.z. pakjes, zakjes, potjes, blikjes enz. Eet nu zoveel mogelijk biologisch, vegetarisch was ik al, de juiste vetten zoals uit noten/avocado etc. Medicatie heeft me nooit geholpen, de triptanen niet, de pil niet, in alle gevallen was het middel zelfs erger dan de kwaal. Inmiddels ben ik sinds mijn verandering van eetpatroon zo’n anderhalf jaar vrij van migraine (op zo’n 2x na). Misschien heeft iemand hier iets aan. Ik neem aan dat mijn hormonen nog steeds wel schommelende zijn dus het had echt wel met mijn voeding te maken).

De oplossing voor hormonale migraine is niet eenduidig. Het is hormonaal puzzelen. Voor sommige vrouwen werkt een anticonceptiepil wel bijvoorbeeld de Zoely-24/4. Sommige vrouwen reageren niet op Triptanen, maar er zijn meerdere soorten. Voor anderen werken supplementen ter ondersteuning. Het is een (soms lange)zoektocht. Meer onderzoek zou inderdaad fijn zijn.