Category Archives for Blogs

Hoe lang duurt de overgang?

Een vraag die regelmatig gesteld wordt door dames die heftige overgangsklachten ervaren. Hoe lang duurt het nog? Daar is moeilijk antwoord op te geven omdat de overgang een fase is, die bijvoorbeeld niet

Verder lezen

van een zekere leeftijd

Op een gegeven moment overkomt het iedereen. Je bereikt een zekere leeftijd. En als je die bereikt hebt. Nou, dan weet je het wel.Ineens moet je na gaan denken over wat er allemaal nog komen gaat aan ellende

Verder lezen

Over gang

Dat was het dan. Mijn vorige leven is ten einde. Kwijt. Weg. Foetsie. Helemaal verdwenen. Pizza's, appeltaarten, boterkoek, kruidnoten en chocolade. Patat, sundae ijsjes caramel, frikadellen, dikke braadworsten

Verder lezen

Welke hormonen beïnvloeden jouw humeur?

​OestrogeenOestrogeen kan je stemming verbeteren via het positieve effect op serotonine, een neurotransmitter die actief is in je hersenen. Een tekort aan serotonine kan leiden tot depressie, angsten

Verder lezen

De overgang binnen het onderwijs. Ik was half veertig en voelde me burn out!

Op m'n 45ste zat ik als intern begeleider in het basisonderwijs thuis met een 'burn out'. Ik kreeg het niet meer voor elkaar om alles wat ik al 15 jaar met twee vingers in m'n neus deed, te doen.

Verder lezen

50 is het nieuwe 30

"Laat ik het maar gewoon zeggen", zegt Peter Hein van Mulligen, hoofdeconoom bij het CBS, "Vijftig wordt het nieuwe dertig". En, zoals Van Mulligen stelt: "Nog even en vijftigers zijn de

Verder lezen

Eet jezelf lekker door de overgang deze zomer

De zomer is eindelijk in volle gang. Met wat je eet kun je de boost die je van zon, zee en zwemmen krijgt, nog een extra zetje te geven! Hou je interne temperatuur laag met voeding die je oestrogeen

Verder lezen

Jouw transformatie tijdens de overgang

De periode van de overgang is een fase waarin goed voor je zelf zorgen centraal staat. Een belangrijke katalysator hierbij is om goed naar jezelf en je lichaam te luisteren. Je lichaam heeft een uniek

Verder lezen
1 8 9 10 11 12 13